El fisioterapeuta y experto en terapia de calor Pablo de la Serna, colaborador de Angelini Pharma España, explica cómo funcionan los par...
Una mala práctica deportiva puede provocar contracturas y lesiones
La práctica de actividad física y deporte adecuados a cada edad y en función de la condición física de cada persona...
Las contracturas y molestias cervicales se acentúan con el frío
La zona cervical suele ser la más afectada cuando llegan las bajas temperaturas, por la contracción de los músculos en torno al c...
Pablo de la Serna propone pautas y ejercicios para un 2022 sin dolor de espalda
Está a punto de empezar un nuevo año y, con él, los buenos propósitos para cuidar la salud.El fisioterapeuta Pablo de la S...
La prevención como mejor estrategia contra el dolor, según Pablo de la Serna
La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) promueven desde el año 2...
Consejos para proteger la espalda en la vuelta a la rutina
Después de un período de vacaciones, la vuelta a la rutina puede generar apatía, falta de concentración y estrés. L...
El dolor físico afecta a las emociones y a las relaciones sociales
El dolor invalida, altera el estado de ánimo y provoca aislamiento social. Según el fisioterapeuta y experto en terapia de calor Pablo d...
La edad, elemento clave en las causas y actitudes ante el dolor de espalda
El tipo de dolor varía con la edad, así como la forma en que se aborda su tratamiento. El fisioterapeuta Pablo de la Serna explica que "...
Cómo paliar los dolores de espalda en tiempos de pandemia
Una de las principales consecuencias de la pandemia de la COVID-19 es un importante aumento del sedentarismo. El teletrabajo, los confinamientos perim...
